Вы смотрели:

Пономаренко А. "Другое тело. Программа стройности для мужчин и женщин от спортивного врача"

Доставка из России

Анастасия Пономаренко, Семён Лавриненко "Другое тело. Программа стройности для мужчин и женщин от спортивного врача"
Доставка: в Верхнедвинск из Москвы
8,45 р. OZON.ru
Пономаренко А., Лавриненко С. "Другое тело Программа стройности для мужчин и женщин от спортивного врача"
Доставка: в Верхнедвинск из Химок
8,98 р. Читай-город

Популярно в категории Красота и здоровье

Другие Красота и здоровье

Характеристики модели:

Из основных параметров можно выделить: серия - советы врача, автор - пономаренко а., год издания - 2019, аннотация - опять расстроились в примерочной и залегли на диван в обнимку с пачкой чипсов, повесив новый костюм на велотренажер? пора меняться! построить другое тело легко! авторская программа "кислород" - это простой и понятный алгоритм превращения рыхлой бесформенной массы в красивую фигуру. не бойтесь неудач, на этот раз у вас все получится! врач точно знает, что нужно делать, работая над телом, а психолог расскажет, как это делать, чтобы не надломить себя. ведь если перестараться, вместо подтянутого пресса можно заработать стресс (и кучу болезней в придачу). забудьте про диеты и изнуряющие тренировки. на пути к стройности можно есть даже бургеры - главное делать это правильно. <br />эта книга для тех, кто не любит тратить время и деньги впустую. читайте, занимайтесь - и ненавистный жир уйдет навсегда! <br />вы держите в руках прекрасную книгу, которая написана очень искренне и от души. как человек, практически вся жизнь которого связана со спортом, я понимаю, что это очень важно: объяснить простыми словами, как это работает. почему нужно делать именно так, а не иначе. я знаю, что никаких волшебных таблеток не существует. я знаю, что красивое, тренированное тело и здоровый дух - это результат усилий и постоянной работы над собой. эта книга поможет вам разобраться, что правильно, а что не приведет к результату, несмотря на старания. <br />маргарита мамун, российская гимнастка, олимпийская чемпионка (2016), многократная чемпионка мира и европы по художественной гимнастике, многократная победительница гран-при и этапов кубка мира.<br /><br />лавриненко семён валерьевич - врач лфк и спортивной медицины, аспирант фгбун "фиц питания и биотехнологии" по специальности "внутренние болезни", постоянный участник российских и международных конференций и автор научно-популярных книг по психологии, нутрициологии и спортивной медицине. <br />пономаренко анастасия александровна - писатель, практикующий психолог, автор научно-популярных книг и более 150 статей по психологии и медицине, участник международных книжных выставок и фестивалей, частый гость теле- и радиопередач.<br /><br />содержание книги: <br /><br />введение. доказательная медицина<br />для стройного тела <br /><br />основа № 1. с чего начать? <br /><br />что мы имеем? честная оценка себя <br /><br />куда идем? секрет, открытый физиологами <br /><br />где взять ресурсы? <br /><br />основа № 2. водный гомеостаз. <br /><br />не дай себе засохнуть! <br /><br />баланс воды <br /><br />почему дегидратация - это очень опасно? <br /><br />вода изнутри и снаружи <br /><br />основа № 3. энергетический баланс <br /><br />саркопеническое ожирение <br /><br />недостаточность питания<br /><br />когда фанатизм имеет "злые результаты" <br /><br />коррекция статуса питания<br /><br />еда и эмоции <br /><br />не забываем про удовольствие<br /><br />основа № 4. коммерческий вздор,<br />или чего делать не надо <br /><br />как распознать лжемедицину<br />и не лечиться у пекарей <br /><br />румяные микробы и гидроколонотерапия <br /><br />"волшебные" бады<br />и чаи для похудения <br /><br />основа № 5.алгоритм тренировок <br /><br />правильные нагрузки <br /><br />правильное восстановление <br /><br />правильное дыхание<br /><br />незаметные тренировки <br /><br />заключение <br /><br />программа построения другого тела "кислород"<br /><br />возраст 25+ <br /><br />возраст 35+ <br /><br />возраст 45+ <br /><br />приложения.
При этом среди всех качеств модели обратите внимание на : .
Все характеристики

Выбрать Пономаренко А. "Другое тело. Программа стройности для мужчин и женщин от спортивного врача" и купить выгодно в Верхнедвинске вам поможет каталог цен на модель среди белорусских интернет-магазинов на KUPI.TUT.BY. А также подробное описание, фото товара, рейтинг и отзывы от покупателей, информация о доставке.
Конвертер валют